Non esiste un modo giusto o sbagliato di vivere i propri vissuti emotivi. Tuttavia, quando queste emozioni diventano così intense da condizionare il quotidiano e sembrano incontrollabili, è importante riuscire a comprenderle e poi gestirle. Riconoscere i propri sentimenti è il primo passo in questo processo, e la terapia offre gli strumenti necessari, pensati su misura per ciascuno, per affrontarli senza esserne sopraffatti.